كيف اتخلص من حكة الراس والقشرة؟
كيف اتخلص من حكة الراس والقشرة؟ السؤال الذي يراود الكثير من الرجال والسيدات خاصًة مع انتشار القشرة والحكة المستمرة التي تتسبب في حدوث المزيد من الالتهابات لفروة الرأس، وبالتالي فقدان الثقة بالنفس، لذلك سنتعرف سويًا على مجموعة متنوعة من النصائح والممارسات التي تساعد في تهدئة فروة الرأس والتخلص من القشرة بشكل نهائي وذلك من خلال اتباع نصائح أفضل خبير شعر في متجر زن هير.
أسباب ظهور القشرة
قبل أن نتعرف على إجابة سؤال كيف اتخلص من حكة الراس والقشرة؟ لابد من الوقوف أولًا على كل ما يخص الأسباب الحقيقة وراء ظهور هذه القشرة وهي كالآتي:
- ظهور الفطريات الدقيقة على فروة الرأس وتراكمها بشدة مما يعمل على ظهور القشرة في فروة الرأس.
- جفاف الفروة وعدم الترطيب بشكل مستمر مما يساعد على تكون القشور الصغيرة والبيضاء على فروة الرأس.
- من أبرز أسباب ظهور القشرة هي استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مما يعمل على تهيج فروة الرأس.
- تفاعلات الجلد مع بعض من أنواع المنتجات المُستخدمة للشعر فسرعان ما يتسبب في تكوين القشرة.
- الحالة النفسية وزيادة حدة التوتر والضغوطات النفسية عامل أساسي من عوامل ظهور القشرة على فروة الرأس.
- بالمثل عدم التغذية المتوازنة وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ينعكس ذلك على فروة الرأس وتكون القشور.
- صدفية الشعر من أهم وأبرز الأسباب التي تساعد في تكون القشرة.
لذلك لابد من معرفة الأسباب الحقيقة وراء ظهور القشرة، حتى تتمكن من علاجها بشكل سريع.
تسوقي من زن هير أفضل اكستنشن للشعر طبيعي
كيف اتخلص من حكة الراس والقشرة؟
عندما تظهر القشرة على فروة الرأس وتزداد الحكة ومن ثم ظهور الالتهابات على فروة الرأس، لذلك لابد من اتباع مجموعة متنوعة من الخطوات الرئيسية واللازمة للتخلص من القشرة وإليك الإجابة على سؤال كيف اتخلص من حكة الراس والقشرة:
- استخدام نوع الشامبو المناسب لنوع الشعر وبالتالي يكون مخصص للقشرة ويحتوي على مكونات مضادة للفطريات مثل الكيتوكونازول، واستخدامه بانتظام وذلك وفقًا لإرشادات الطبيب المعالج، ومن أبرز أنواع الشامبو التي يمكنك استخدامها شامبو سيلينيوم سولفيد، حيث يوجد على هيئة شامبو أو غسول، ويوصى باستخدامه مرتين أسبوعيًا لمدة أسبوعين، ثم مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر.
- استخدام بعض الزيوت الطبيعية وتطبيقها على فروة الرأس لمدة لا تزيد عن نصف ساعة من ثم غسلها بالشامبو المناسب، ومن أبرز أنواع الزيوت التي تخفف من القشرة وتعمل على تهدئة حكة الرأس:
- زيت النعناع.
- زيت شجرة الشاي.
- زيت جوز الهند.
- خل التفاح من المواد الطبيعية التي تساهم في التخلص من قشرة الرأس، حيث له المزيد من الخصائص المضادة للالتهابات، البكتريا، الفطريات، ويتم استخدامه بعد غسل الشعر من خلال تخفيفه بالماء الفاتر.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء، حيث أن هذه التمارين تخفف من حدة الحكة التي تتسبب في التهابات الرأس.
- الحد من استخدام المواد الكيميائية الضارة.
- كذلك الاعتماد على نظام غذائي صحي يحتوي على المزيد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الشعر، ومن أبرز الأطعمة التي تساعدك في التخلص من القشرة الأسماك الدهنية، الزبادي الطبيعي، المكسرات والزيوت الصحية.
- أخذ الوقت الكافي من النوم والراحة.
بذلك نكون تعرفنا على كل ما يخص إجابة سؤال كيف اتخلص من حكة الراس والقشرة؟ حيث يمكنك التخلص منها باتباع ما وفرناه لك، للحصول على فروة رأس صحية وشعر قوي.